索书号：B842.6-49/133

题名：接纳真实的自我

著者：(日) 小池龙之介著

内容提要：本书结合作者独特的个人见解及其人生体验, 告诉读者如何接纳真实的自己, 获得内心的安宁与舒适。全书内容通俗易懂, 字里行间蕴含丰富的生活哲思, 既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因, 又给出了灵活应对的方法, 最终帮助我们了解真正的自我期许, 缓解焦虑情绪。