索书号：R749.05/3

题名：不原谅也没关系: 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经

著者：(美) 皮特·沃克著

内容提要：本书是一本针对复杂性创伤后应激障碍CPTSD如何进行自我疗愈的书。创伤如何被制造? 创伤如何来分解? 当所有的情绪, 关系问题都沉重地压到自己身上时, 该如何让一颗受伤的心获得真正的自由? 复杂型创伤后应激障碍, 描述的是暴露具有破坏性的事件中或人际关系中, 时间较长, 通常发生在童年, 也可能发生在成年后: 被情感忽视、羞辱、欺凌、依恋中断、经受暴力和愤怒的攻击。