索书号：R395.6-49/20

题名：破解幸福密码

著者：毕淑敏著

内容提要：《破解幸福密码》是一本建立在心理学基础上的科学工具书，稿件源于毕淑敏与百家讲坛携手打造的幸福课程讲座，毕淑敏通过自己多年来开设心理咨询业务的真实案例，从心理学、医学、人文科学的角度，详细为读者解答如何破解束缚心灵的锁链，远离习得性无助、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的心理创伤，思考、探索和谐平衡的心灵艺术，构建持久的亲密关系，获得心灵上的财富、健康和幸福。作者在文中指出“痛苦是幸福的一部分”“人要有一种创造自己的精神”“人的第一责任就是让自己幸福”，这些观点加上详细的对于经典案例的阐释，带领读者在不知不觉中走出负能量的状态，消除负面思维对心灵的持久影响，从而拥有创造幸福的能力。